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  • 16岁等于多少小时

    2025-01-20 06:35:21

    16岁等于 5760小时。睡眠时间建议:8-10小时左右8-9个小时建议:青少年应保证充足的睡眠时间,以利于正常的生长发育和身心健康。同时,应避免熬夜,保持良好的作息习惯。