北京协和医院主任医师陈伟介绍,晚上不吃饭并不能减肥。吃晚饭是人类正常的生活行为,一日三餐、定时定餐,打破这个规律可能对身体产生不良影响。此外,长期不吃晚饭会使身体代谢机能明显下降,反而不利于未来减重。
你减肥踩过哪些坑?
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责任编辑:陈思思
北京协和医院主任医师陈伟介绍,晚上不吃饭并不能减肥。吃晚饭是人类正常的生活行为,一日三餐、定时定餐,打破这个规律可能对身体产生不良影响。此外,长期不吃晚饭会使身体代谢机能明显下降,反而不利于未来减重。
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2025-04-04 13:34:00
2025-04-03 16:55:00
2025-04-02 18:32:00
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