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  • 这10个饮食习惯,正在偷走你的健康!

    2025-04-02 08:36:00

    你的一天是不是这样开始的:清晨匆忙出门,顺手抓一块饼干当早餐;中午赶工扒拉几口饭,5分钟解决战斗;深夜加班后,再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯,可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示,全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。今天我们就来盘点10个折寿饮食习惯,用科

  • 国家卫健委不推荐!这3种网红减肥法,慎用

    2025-04-06 13:34:00

    重庆发布4月3日,国家卫生健康委召开新闻发布会,针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题,北京医院主任医师潘琦表示——以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患:第一,不推荐生酮饮食减肥法;第二,营养粉代餐减肥法也不推荐,因为营养素不全面;第三,不推荐液断减肥法,原因是“液断”是