查实老婆外遇需要谨慎和合法的手段，以下是一些建议：
观察行为变化
注意老婆是否有异常行为，如突然变得神秘、频繁外出、手机不离身、对夫妻生活表现出厌倦等。
检查手机信息
查看老婆的手机通话记录、短信、微信、微博等社交媒体内容，寻找与婚外情的线索。
注意手机中的消费记录，看是否有异常的购买行为，如昂贵的礼物或奢侈品。
跟踪调查
在不引起怀疑的情况下，跟踪老婆的行踪，观察她与哪些人见面、去哪里。
录音和录像
计划与老婆进行对话，并录音或录像，以获取她承认出轨的证据。
查看消费记录
检查老婆的信用卡账单、银行流水等，看是否有异常的大额消费记录。
寻找证人
了解老婆的亲密朋友，观察她是否有异常行为或与某些人的接触频繁。
专业调查
如果条件允许，可以考虑请私家侦探进行调查，但这种方法需要谨慎使用，避免侵犯他人隐私。
注意证据的合法性
无论采取何种手段，都要确保所收集的证据合法，避免侵犯他人隐私权，否则证据可能不被法院采纳。
沟通与信任
如果怀疑老婆出轨，最好的方法是坦诚沟通，看看是否能找到问题的根源。信任是婚姻的基础，如果确实存在问题，坦诚相待可能比任何调查手段都更有效。
请记住，查实老婆外遇的过程应尊重她的隐私权，避免采取过激行为。如果确实存在严重问题，建议寻求专业法律和心理咨询帮助。
